Laša un lēcu salāti

Kartupeļu un kraukšķīgās zivs salāti

20 min.

Svētku siļķes salāti ar sinepju mērci

20 min.

Surimi garneļu un avokado salāti ar medus-sinepju mērci

High in protein

Kartupeļu salāti ar siļķi

35 min.

Cepto kartupeļu salāti ar avokado, siļķi un āboliem

35 min.

Cepti kartupeļi ar siļķi, avokado un marinētiem sīpoliem

15 min.

Salāti ar siļķēm

15 min.

Kūpināts lasis un avokado pica

60 min.

Omega-3

Puķkāpostu pankūkas ar kūpinātu lasi

10 min.

Omega-3

Tortiljas ar ESVA zivs filejas porcijas

25 min.

High in protein

Spageti ar jūras veltēm