Suupistelaevad heeringaga
Oomega-3
Seekord esitleme teile heeringapaate ja päikesekuivatatud tomatitest kastet. Loodame, et sellest eelroast saab teie uus lemmik!
Koostisained
India pähkleid
Traditsioonilist VIČI heeringafileed
Päikesekuivatatud tomateid
Soola ja pipart
Muretaignast korvikesed (võid kasutada ka leivakorvikesi)
Kaunistuseks rosmariinioksi
Valmistusviis
1
Purusta India pähklid blenderis koos päikesekuivatatud tomatitega ning maitsesta soola ja pipraga.
2
Lõika heeringafilee tükkideks.
3
Pane pähkli-tomati segu paadikeste põhja.
4
Peale aseta heeringatükid. Kaunista rosmariiniga.
