Suupistelaevad heeringaga
Oomega-3
Seekord esitleme teile heeringapaate ja päikesekuivatatud tomatitest kastet. Loodame, et sellest eelroast saab teie uus lemmik!
Koostisained
TRADITSIOONILIST VIČI HEERINGAFILEED
India pähkleid
Päikesekuivatatud tomateid
Soola ja pipart
Muretainast korvikesed (võid kasutada ka leivakorvikesi)
Kaunistuseks rosmariinioksi
Valmistusviis
1
Purusta India pähklid blenderis koos päikesekuivatatud tomatitega ning maitsesta soola ja pipraga.
2
Lõika heeringafilee tükkideks.
3
Pane pähkli-tomati segu paadikeste põhja.
4
Peale aseta heeringatükid. Kaunista rosmariiniga.
