Sumuštinis su krevetėmis iš surimio
15 min.
High in protein
Low fat
Įspūdingo dydžio ir skonio sumuštinis, kuris tiks ne tik pusryčiams, bet ir pietums! VIČI krevetės iš surimi puikiai dera su juoda duona ir įvairiomis daržovėmis. Rinkitės savo mėgstamiausią surimi krevečių skonį ir kurkite unikalius receptus patys.
Jums reikės
3 šaukštų graikiško jogurto
1 avokado
1 žaliosios citrinos sulčių
šiek tiek mėgstamų salotų
kelių griežinėlių agurko
šiek tiek druskos ir pipirų
kelių lapelių šviežios kalendros
1 indelio VIČI krevečių iš surimi
kelių raudonojo svogūno griežinėlių
4 riekių juodos duonos su grūdais
Gaminimas
1
Pagaminkite padažą – į maisto trintuvą sudėkite graikišką jogurtą, avokadą, įspauskite šiek tiek laimo sulčiu ir pagardinkite druska bei pipirais.
2
Sutrinkite iki švelnios, vientisos masės.
3
Ant duonos riekės tepkite padažą, dėkite salotos lapus, krevetes iš surimio, pjaustytus agurkus bei svogūnus. Ant viršaus dėkite dar vieną duonos riekelę, apteptą padažu.
