Võileivatort heeringaga
20 min
Oomega-3
Kes oleks uskunud, et maitsvat võileivatorti võivad nautida isegi need, kes pelgavad kaalus juurde võtta?! Aga just nii see on. Nimelt on selle võileivatordi retsepti koostanud toitumisnõustaja Erik Orgu. Söö ja naudi!
Retsept ja pilt: Erik Orgu
Koostisained
35 G VIČI ÕLITA ATLANDI HEERINGAFILEED
20 g hapukoort (20%)
1 muna
20 g sibulat
20 g light majoneesi
70 g täistera/mitmevilja röstsepikut
soola, tilli, sidrunipipart
Valmistusviis
1
Pane munad keema ja eemalda leivaviiludelt koorik ning lao vaagnale esimeseks tordikihiks.
2
Haki heeringafilee, sibul ja munad väikesteks tükkideks, lisa hapukoor ja natuke majoneesi ning maitsesta hakitud tilli, soola
ja sidrunipipraga
3
Määri täidis leivaviiludele, lao peale taas kiht leiba ja korda tegevust kuni segu on otsas.
4
Kõige pealmisele kihile tee majoneesi ja hapukoore segu kerge soola ja pipraga ning määri tort pealt ja külgedelt seguga.
5
Kaunistada enda maitse-eelistuste järgi. NB! Lase külmkapis mõni tund taheneda, ideaalis lausa terve ööpäev.
