Kerge surimisalat
Suur valgusisaldus
Vähe rasva
Kui otsid oma uut lemmikut kerge salati retsepti, siis katseta kindlasti seda. Selles salatis on vähe kaloreid, palju valku ning selle valmistamiseks ei pea üldse palju pingutama.
Retsept ja pilt: Teele Teder
Koostisained
300 g VIČI klassikalisi surimipulki
1 pikk kurk
3 spl maitsestamata Kreeka jogurtit
pisut oliiviõli
1 spl Dijoni teralist sinepit
valgeid ja musti seesamiseemneid
soola
pipart
Valmistusviis
1
Lõika kurk ja surimipulgad pikkadeks viiludeks.
2
Sega kastme jaoks kokku sinep, Kreeka jogurt ja pisut oliiviõli ning lisa salatile.
3
Maitsesta soola ja pipraga.
4
Serveeri seesamiseemnetega.
