Jahutav suvesupp heeringa, keefiri ja peediga

20 min
4
Portsjonid
Oomega-3

Suvisel kuumal ajal ei kisu vist kedagi pliidi juurde ega isuta soojade suppide järgi. See on just see hetk, kus saad kiirelt ja vähese vaevaga endale maitsva suvesupi valmis kombineerida. Soolakas heeringas on siin supil aktsendiks, mis aitab peedi magusust ja keefiri hapukust ilusasse maitsetasakaalu sättida. Kasutades Viči traditsioonilist õlita heeringafileed jääb ära ka õliga lödistamine ja supi võib valmis teha kasvõi terrassil päikest ja suvesooja nautides. Haki vaid koostisosad valmis, kalla vedelilk peale ja tõsta veidikeseks jahedasse maitsestuma. Pärast on hea nautida või ka külalistele pakkuda. Peale puista ohtralt maitserohelist ja õnnelikud on need, kellel murulauk või ka tillipeenar omal aias rohetamas.

Retsept ja pilt: Tuuli Mathisen

Koostisained

  • 200 g Viči traditsioonilist õlita heeringat, tükeldatuna
  • 2-3 keedetud peeti, hakituna
  • 3-4 värsket soolakurki, hakituna
  • 2 keedetud muna, hakituna
  • Paar keedetud kartulit (soovi korral), hakituna
  • Punt rohelist sibulat või murulauku, hakituna
  • 5 dl külma puljongit või vett
  • 5 dl keefirit või petti
  • Soola ja pipart
  • Veidi suhkrut

Valmistusviis

1
Tükelda heeringas. Haki peedid, kurk, muna ja kartulid.
2
Sega omavahel keefir või pett ja puljong või vesi. Kalla sinna sisse heeringas, hakitud peedid, roheline sibul, muna, kartulid ja kurk: jäta mõned tükid heeringat ja veidi hakitud muna kaunistamiseks.
3
Sega läbi ja maitsesta supp soola, suhkru, mädarõika ja hakitud ürtidega. Võid supi maitsestamiseks kasutada ka soolakurgi vedelikku.
4
Serveerides puista supile peale hakitud ürte ja säti supile kaunistuseks ka mõned heeringatükid ja hakitud muna.