Ingevroren, gerookte en gedroogde vis. Een snufje peper en zout zijn genoeg om de smaak te openbaren! Dan nog een beetje citroensap, en veel hitte. En bent u op zoek naar een nog rijkere smaak, ga dan voor aromatische gerookte of gedroogde vis. Uw maag gaat er spontaan van knorren, en dat zonder extra sauzen. Wees niet bang om ermee te experimenteren. Het is verrassend makkelijk om een spread te maken voor op brood, in uw favoriete salade of zelfs in een soep! En vergeet niet dat witvis uw dieet verrijkt met eiwitten, en dat rode vis vol zit met Omega 3-vetzuren en vitamine D!