Poissons surgelés, fumés et séchés. Une pincée de poivre et de sel suffira à révéler le goût ! Un filet de jus de citron à haute température. Si vous avez envie d’un goût plus prononcé, choisissez un poisson aromatisé, fumé ou séché. Évidemment, il stimule l’appétit sans aucun assaisonnement supplémentaire. Et osez expérimenter : vous serez étonné de voir combien il est facile de créer un nouveau pâté pour du pain complet, des salades savoureuses ou même une soupe délicieuse ! N’oubliez pas que le poisson blanc enrichira votre alimentation avec beaucoup de protéines, tandis que le poisson rouge avec les oméga-3 et la vitamine D !