Baliq filesidan Burger

30 мин
2
Portsialar
Omega-3

Sizga kerak bo'ladi

  • Baliq filesi bo'laklaridan sevimli mahsulot VIČI
  • 2 ta pomidor
  • Sevimli salat
  • Pishloq bo'laklari
  • Sevimli bulochkalar
  • Oq yoki qizil vino sirkasi
  • Karri
  • Mayonez
  • Tuz va murch.

Tayyorlash

1
Duxovkani190-200 darajaga qadar qizdiring.
2
Baliq filesi bo'laklarini pishirish uchun qog'ozga qo'ying va pechda taxminan 20 daqiqa davomida pishiring.
3
Baliq pishayotganda, pomidorni tilim qilib kesing va o'zingiz tanlagan salatni tayyorlang.
4
Sous uchun mayonez, sirka, karri, tuz va murch qo'shing. Siz xohlagan lazzatni olmaguningizcha barcha masalliqlardan oz-oz miqdorda qo'shing.
5
Bulochkani kesib oling va duxovkada qarsildoq po'stni olguncha qizdiring.
6
Pishloq bo'laklarini baliq filesi bo'laklari ustiga qo'ying. Pishloq erimaguncha duxovkada qizdiriladi.
7
Sousni issiq bulochka ustiga surting, salat bargi, baliq filesi, pomidor qo'ying. Ikkinchi bulochka bilan yoping.

Bundan tashqari, uni yoqtirishingiz mumkin...

Qisqichbaqa tayoqchalari, zanjabil va avokadodan salat

15 мин
Protein miqdori yuqori

GYOZA-ni panada pishirish

5 мин

Shpinat va surimi krevetkalar bo'lgan talyatelle pastasi

30 мин
Protein miqdori yuqori

Duxovkada pishirilgan, ichiga surimi krab tayoqchalari tiqilgan kartoshka

60 мин
Protein miqdori yuqori

Qisqichbaqa tayoqchalari bilan mini hot-doglar

10 мин
Protein miqdori yuqori