Салат из морской капусты с кальмарами

25 мин

Высокое содержание белка

Салат из морской капусты с кальмарами — одно из тех блюд, которое способно подарить не только замечательные вкусовые ощущения, но и принести несомненную пользу организму, тем более что ингредиенты блюда вполне доступны каждому.

Вам понадобится

Морская капуста в маринаде VIČI -450 г
Тушки кальмаров – 400 г
Огурец – 1 шт.

Морковь - 1 шт.
Растительное масло – 3 ст. л.
Соль, свежемолотый перец – по вкусу

Приготовление

Добавьте в нее морскую капусту, посолите и поперчите. Полейте растительным маслом и перемешайте. Выложите в салатник и подайте на стол.

Огурец и морковь нарежьте тонкой соломкой. Также нарежьте тушки кальмаров. Все подготовленные ингредиенты выложите в большую миску.

Тушки кальмаров тщательно вымойте и снимите внешнюю пленку. Снова промойте проточной водой. В кастрюлю емкостью около 2 л налейте воду и доведите ее до кипения. Немного посолите. Опустите тушки кальмаров. Варите 4 минуты после повторного закипания. Тушки кальмаров выложите на тарелку.