Surimi pelmeņi

60 min.

High in protein

Cepti siļķes un kartupeļu plācenīši

25 min.

Siļķes tartars

10 min.

Olas Benedikta gaumē ar siļķi un holandiešu mērci

45 min.

Kūpināts lasis un avokado pica

60 min.

Omega-3

Puķkāpostu pankūkas ar kūpinātu lasi

10 min.

Tortiljas ar ESVA zivs filejas porcijas

25 min.

High in protein

Spageti ar jūras veltēm

15 min.

High in protein

Burgeri ar zivs fileju

25 min.

Siļķu pica

60 min.

Meksikāņu salāti ar Esva zivs filejas porcijas

25 min.