Жашыл соуста мини креветкалар

10 мин

Белоктун курамы жогору

Сурими креветкалары менен сэндвич

10 мин

Белоктун курамы жогору

Сурими креветкасы жана авокадо менен салат

20 мин

Белоктун курамы жогору

GYOZA менен тез жапон шорпосу

30 мин

Скандинавиянын сельди менен картошка пирогу

Сельдь менен өткүр даамдуу шариктер

30 мин

Сельдь менен корей салаты

10 мин

Сельдь филеси жана алма менен салат

15 мин

Деңиз азыктары менен кесме

15 мин

Белоктун курамы жогору

Песто соусу жана креветкалар менен кесме

20 мин

Белоктун курамы жогору

GYOZA татымал кошулган бадыраң аралашмасы менен жашылча пельмендери

15 мин

Горчица-алма пастасы, уруктар менен цуккини жаздыкчаларындагы балык порциясы

15 мин

Омега-3