Горчица-алма пастасы, уруктар менен цуккини жаздыкчаларындагы балык порциясы

15 мин
Омега-3

Панирленген балык филеси - бул сырты менен кызарта бышырылган кытырак табигый азык. Өндүрүш үчүн треска тукумундагы хек, сайда жана башка балыктардын 100% филелери колдонулат. Тез даярдалат, алдын-ала эритүүнү талап кылбайт.

Курамы

  • Уруктары менен балык порциялары "ПРИОРИТИ" VIČI - 300 г
  • Цуккини - 400 г
  • Сарымсак - 5 тиш, кызыл салат үчүн пияз
  • Черри помидору, тимьян, Корн салаты
  • Зайтун майы - 120 г
  • Кара мурч, туз
  • Француз горчицасы - 2 чай кашык.
  • Алма - 2 даана,
  • Лимон - жарымы

Даярдоо

1
Горчица-алма пастасын даярдоо үчүн алманы толугу менен жумшак болгончо мешке бышырыңыз. Кабыгын жана данегин алып, жемиштин этин эле калтырыңыз.
2
Идишке горчица, туз, калемпирди аралаштырып, зайтун майын, лимон ширесин жана алманын жемиш этин кошуңуз.
3
Цукчинини тегерек кылып кесип, сарымсакка жана тимьян менен зайтун майына кууруп алабыз. Ашыкча майлар агып кетиши үчүн калфеткага коюңуз.
4
Балык порциясынын эки тараптын уруктары менен бышканга чейин кууруп, салфеткага коюңуз.
5
Дасторконго сунуу үчүн, табакка кабаттап коюңуз: цукини, балык, кызыл пияздын жука шакектери, черри помидору, Корн салаты. Жанына - горчица жана алма пастасы коюңуз.