Қыша – алма пастасы қосылған цукини жастықшаларындағы дәндер қосылған балық порциялары

15 мин

Омега-3

Ұнтақтағы балық сүбесі – қытырлақ сары түсті табиғи өнім. Өндіру үшін тек хек, сайда мен нәлімтәрізділер тұқымдас басқа да балықтардың 100% сүбесі пайдаланылады. Жылдам дайындалады, алдын ала ерітуді қажет етпейді.

Құрамы

• Дәндер қосылған балық порциялары «ПРИОРИТИ» VIČI - 300 г
• Цукини - 400 г
• Сарымсақ - 5 бадана, қызыл салат пиязы
• Черри қызанақтары, жебіршөп, Корн салаты

• Зәйтүн майы - 120 г
• Қара бұрыш, тұз
• Француз қышасы - 2 ш.қ.
• Алма - 2 дана., лимон – жартысы

Дайындық

Қыша-алма пастасын дайындау үшін алманы тұмшапеште, ол толықтай жұмсақ болатындай етіп көмештеу керек. Қабығы мен дәнектерін алып тастап, тек мәйегін қалдырыңыз.

Ыдыста қышаны, тұзды, бұрышты араластырыңыз, зәйтүн майын, лимон шырыны мен алма мәйегін қосыңыз.

Цукиниді шеңбер тәрізді тураңыз, зәйтүн майына сарымсақпен және жебіршөппен қуырыңыз. Артық майы ағып кетуі үшін, майлыққа қоя тұрыңыз.

Дәндер қосылған балық порцияларын екі жағынан дайын болғанға дейін қуырыңыз, оны да майлыққа қойыңыз.

Үстелге беру үшін тағамға қабат-қабатымен: цукиниді, балықты, қызыл пияздың жіңішке сақиналарын, черри қызанақтарын, Корн салатын қойыңыз. Жанына қыша-алма пастасын қойыңыз.