Mereandidega vokiroog

20 min.
2
portsjonid

See toit sisaldab palju köögivilju ja mereande. Toidus sisalduvad võimsad toitlained täidavaid teid energiaga ning iga suutäie järel avastate uusi maitseid, mis teid meeldivalt üllatavad.

Koostisained

  • Küüslauguküüs
  • Ingver
  • Paprika
  • Tšillipipar
  • Külmutatud kalmaar
  • Herned
  • Külmutatud krevetid
  • Viči Plateadas de Mar surimi
  • Sojakaste
  • Maitsetaimed

Valmistusviis

1
Haki küüslauk ja ingver pisikesteks tükkideks.
2
Haki paprikad ja tšillipiprad.
3
Lõika kalmaar ribadeks.
4
Pane küüslauk, tšillipipar, paprikad ja herned tulisele pannile.
5
Lisa küpsevatele köögiviljadele krevetid, VIČI Plateadas de Mar surimi ja sega korralikult läbi.
6
Lisa samale pannile kalmaar, vala peale sojakaste ning sega teist korda kõik läbi.
7
Puista valminud mereandidega vokiroale peale veidi maitsetaimi.