Ke zvýraznění chuti stačí špetka soli a pepře! Kapka citronové šťávy a hodně žáru. Hledáte-li něco s výraznější a bohatší chutí, sáhněte po uzené nebo sušené rybě. Nemusíte používat ani žádná dochucovadla, aby se vám sbíhaly sliny. Nebojte se experimentovat. Budete překvapeni, jak snadné je vyrobit lahodnou pomazánku na celozrnný chléb, připravit oblíbený salát nebo voňavou polévku! Nezapomeňte také, že bílé rybí maso váš jídelníček obohatí o spoustu bílkovin, zatímco červené rybí maso je plné Omega-3 mastných kyselin a vitaminu D!