Замразена, пушена и сушена риба. За да се подсили вкусът са достатъчни щипка сол и пипер, капка лимонов сок и много висока температура. Ако искате по-изразен вкус, изберете ароматната пушена или сушена риба, но разбира се, тя събужда апетита и без никакви добавки. Не се страхувайте да експериментирате – ще се изненадате колко е лесно да направите пастет за хрупкавия хляб, любимата салата или дори ароматна супа! И не забравяйте, че бялата риба ще обогати приготвената от Вас храна с протеини, а червената – с Омега-3 и витамин D!